
- 105 students
- 71 lessons
- 0 quizzes
- 6 hour duration
Programa completo individual e personalizado
Se estás na 1ª gravidez ou com um nível de ansiedade elevada, este programa mais completo é ideal para ti e inclui:
– 2 sessões privadas (1h30mns de duração): via Zoom, em data e horário da tua conveniência, para ti ou para o casal, onde ajustaremos o programa à tua situação específica.
– 1 sessão intermédia (30 mns): via Zoom, à 4ª feira entre as 11h e as 12h por marcação, para tirar dúvidas e fazer ajustes ao programa.
– Material de Apoio: todo o material de apoio e treino, áudios, meditações, filmes, pdfs para impressão…
– Programa online: 6 horas de Programa em E-Learning onde aprendes, praticas e aprofundas as vezes necessárias e ao teu próprio ritmo.
– Apoio contínuo: sempre que necessário
Testemunhos
“A nossa Mimi nasceu pouco depois das 10h30, em casa, na cama dos pais. Foi um trabalho de parto do qual mal me apercebi e que culminou numa experiência surreal de beleza, de superação, de naturalidade. A preparação fez toda a diferença, com os áudios e as visualizações … Grata por toda a dedicação, não só a nós mas a todas as mães e bebés. Desejo-lhe as maiores felicidades.”
Sandra
“Queria agradecer por tudo. Foi muito bom ter estas ferramentas de conexão com o papá e o bebé durante a gravidez. Era mesmo um momento que ansiávamos todas as noites. Permitiu-me mudar a minha percepção da gravidez, do parto e criou uma conexão linda. Também ganhei uma melhor imagem dos partos no hospital”
Jessica
“Ainda existem poucas palavras para descrever tudo o que vivemos e sentimos. Foi um trabalho de parto e parto melhores de que imaginei ou poderia pensar. A preparação com Hypnobirthing, ao longo da gravidez levou-me para um lugar ainda de mais tranquilidade, segurança e confiança.
No dia, as respirações e as visualizações tiveram um poder muito grande para o desenvolvimento do processo de parto. Foi um parto totalmente natural, activo e humanizado.
Grata por me acompanhar nesta jornada tão especial”
Vânia
Mais testemunhos de outras mães Hypnobirthing.

A terapeuta:
Certificada em Hypnobirthing pelo KGHypnobirthing, método recomendado pelo Royal College of Obstetricians and Gynaecologists.
Além do atendimento privado, trabalho com o Instituto4Life em Lisboa e com o Pronto a Nascer em Portimão, ambos centros de preparação para o nascimento e parentalidade.
Sou também hipnoterapeuta, certificada pelo IACT
Observações:
– Esta preparação NÃO substitui o acompanhamento por profissionais de saúde nem um Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade;
– O acesso à plataforma de E-learning termina 4 semanas após a Data Provável de Parto.
– Consulta os termos e condições e as perguntas frequentes
No separador “Curso” encontras os materiais para treinar e mudar a tua experiência de gravidez e nascimento.
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Introdução ao Curso Online
Conheça os objetivos e a metodologia da formação em técnicas de Hypnobirthing7. Simples, acessível, completo e eficaz.
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1ª Sessão
Aprenda a tirar partido desta "ferramenta" fantástica chamada mente para garantir uma gravidez positiva. Entenda como funciona o útero e prepare-se para ajudar o seu corpo e ter um nascimento mais cómodo.
- C. Preparar a 1ª sessão – Importante- Ler antes de iniciar
- C.1 Vamos começar!
- C1.1 Fatores de sucesso para um nascimento harmonioso
- C.1.2 Treino: Escada de Calma (áudio)
- C.1.3 O poder das palavras
- C.1.4 Comunicação Positiva
- C.1.5 Treino: Afirmações Positivas para a Mãe (áudio)
- C.1.6 Quando nasce (vídeo)
- C.1.7 Onde nasce (vídeo)
- C.1.8 Ambiente de nascimento (vídeo)
- C.1.9 Com quem nasce
- C.1.10 Confiança
- C.1.11 Tomar decisões
- C.1.12 Praticar
- C.1.13 Treino: Lugar seguro (áudio)
- C.1.14 Útero: como funciona (vídeo)
- C.1.15 Sistema de sobrevivência (vídeo)
- C.1.16 Treino: limpe as suas crenças (áudio)
- C.1.17 Hormonas: como se produzem
- C.1.18 Adrenalina
- C.1.19 Ocitocina
- C.1.20 Endorfinas
- C.1.21 Fase Ascendente
- C.1.22 Treino: Respiração Ascendente (vídeo)
- C.1.23 Visualizações Ascendentes
- C.1.24 As escolhas que pode controlar
- Passo a Passo – 1ª Sessão
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2ª sessão
Entenda a psicologia e fisiologia do nascimento e o efeito das hormonas no desenvolvimento do parto. Saiba como evitar o ciclo de Medo-tensão-Dor e ter um parto mais cómodo.
- C.2 Como nasce
- C.2.1 Indução
- C.2.2 Indução Positiva
- C.2.3 Cesariana
- C.2.4 Posição do bebé
- C.2.5 Posição da mãe
- C.2.6 Treino: Meditação Casal (guião)
- C.2.7 Histórias positivas de parto
- C.2.8 Planifique
- C.2.9 Treino: Ondas de amor (áudio)
- C.2.10 Sinais de parto (vídeo)
- C.2.11 1ª fase do parto- Fase Latente (vídeo)
- C.2.12 Eliminar a tensão
- C.2.13 Vamos para o Hospital (vídeo)
- C.2.14 Semáforo
- C.2.15 Fase de Transição
- C.2.16 Fase Descendente
- C.2.17 Treino: Respiração descendente (vídeo)
- C.2.18 Só nós dois!
- C.2.19 Nasce uma família
- C.2.20 Ajude outras mães deixando o seu testemunho
- 2ª sessão online e treino
- Resumo – Como usar as ferramentas
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Material de Apoio- Áudios, guiões, imagens...
Aqui encontra todo o material de apoio e treino
- 321, Relaxa-Casal (guião)
- Afirmações Mãe (áudio)
- Afirmações Pai (áudio)
- Afirmações positivas
- Calma e Confiança (áudio)
- Informações úteis
- Lista de expectativas (exercício)
- Livros
- Luva de seda (guião)
- Mala da Mãe
- Mala do Bebé
- Mala do Pai
- Meditação Ascendente (áudio)
- Meditação para usar durante o parto (àudio)
- Músicas
- Partilha de receios (exercício)
- Plano Pós Nascimento
- SSSSuave (áudio)
- Toque Calmante (guião)
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